jueves, 10 de septiembre de 2009

Las 11 claves para saber si eres adicto a Internet

 
 

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via ¡Huay! mi MAMA! by Chendolo on 9/10/09

Hilarie Cash, la Directora Ejecutiva del centro de Rehabilitación ReSTART, reveló la lista de los 11 principales síntomas de la adicción al uso de Internet y explicó que si cualquier persona reconoce afirmativamente a por lo menos tres de los siguientes síntomas refleja abuso y si reconoce sufrir cinco o más, definitivamente sufre de adicción:

Vive para conectarse

1. Uno pasa cada vez más tiempo en Internet.
Otras actividades dejan de tener la misma o mayor prioridad, y la mayor parte de su tiempo lo pasa en línea.

2. No consigue controlar esa dependencia.
Por más que quiere hacer otras actividades, y dejar de estar en la computadora o conectado mediante el celular o laptop se vuelve impensable.

3. Sentimiento de euforia cuando está en Internet.
Estar conectado es como cuando va a ver a ese amor de secundaria: Emoción, euforia, mariposas en el estómago.

4. Ansiedad por pasar más tiempo en Internet; desasosiego cuando no está allí.
Cuando es fin de semana ya le urge que sea lunes para poder volver a conectarse. A veces duerme tarde, con tal de seguir en línea.

5. Desatención de familiares y amigos.
La familia y amigos le extrañan, aunque esté con ellos, pues el tiempo que tiene lo pasa conectado a la Red.

6. Le miente a otros sobre el tiempo que le dedica a la Red.
Cuando le preguntan en cuestionarios, o la familia y amigos le dicen que pasa mucho tiempo conectado, dice que no es tanto, y miente al respecto.

7. Internet interfiere con su trabajo o con los estudios.
Con tal de seguir conectado, desatiende su trabajo y los estudios, y el tiempo que dedica a estas actividades es cada vez menor.

8. Sentimiento de culpa o vergüenza por la cantidad de tiempo que pasa en la Red.
Como toda adicción, estar conectado es necesario, pero al terminar la sesión, la culpa y la vergüenza se apoderan del adicto por su comportamiento.

9. Cambios en los hábitos de sueño.
Duerme menos o a veces nada con tal de seguir conectado, se justifica con "solo 5 minutos más", que nunca llegan.

10. Cambios en el peso, dolores de la columna, dolores de cabeza, síndrome del túnel carpiano.
Las largas horas sentado y la escasa actividad física repercuten en la salud, con problemas de dolores en el cuerpo o sobrepeso.

11. Alejamiento de otras actividades.
Ya nada le interesa. Toda su vida está en línea, lo amigos son virtuales, las compras son por Internet y los pagos también. La Tv y los deportes se ven por la Red y la convivencia social es nula.

Via:Univision


 
 

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Los 3 pasos definitivos para aumentar 700% tu productividad

 
 

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via ALT1040 by Eduardo Arcos on 9/10/09

productividad

Sobre productividad se ha escrito muchísimo, libros, blogs enteros, técnicas complicadas y toda clase de pasos a seguir para optimizar el tiempo y lograr hacer más cosas en el día.

Años y años de internet me han enseñado la mejor forma de aumentar la productividad en un 700% ¡o más!. Es mucho más sencillo de lo que creemos, pero se necesita muchísima fuerza de voluntad, a continuación mis 5 pasos definitivos para lograrlo:

  1. Cerrar cualquier software de mensajería instantánea que tengas. MSN Messenger, Google Talk, AIM, Skype, etcétera.
  2. Cerrar Twitter, y cualquier aplicación externa para actualizar/ver TweetDeck, Tweetie, Seesmic Desktop, o la página web del servicio, ya sea en el ordenador o en el teléfono.
  3. Cerrar sesión en Facebook y cualquier otra red social.

Apuesto a que ese 700% es un número bajo y algunos aumentarán su productividad en un 1500%. Entiendo que hay algunos casos en que se usa mensajería instantánea corporativa o los que trabajan dentro de redes sociales no puedan aplicar estos "consejos", pero la mayoría de nosotros sí :-)

Foto: Eduardo Arcos


 
 

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Teléfonos móviles que emiten más radiación

 
 

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iphone-con-antena

Hay quien asegura que el uso de teléfonos móviles es totalmente inocuo para la salud … otros piensan que son nocivos … y hay quien espera que se realicen estudios más serios para salir de dudas …

En cualquier caso, es posible que te interese un nuevo ranking de teléfonos móviles en el que se refleja la cantidad de radiación que emiten.

Se trata de un estudio llevado a cabo por el Environmental Working Group, en el que encuentras que el móvil que emite menos radiación es un Samsung Impression SGH-a877 … y que, entre los diez primeros, se repite varias veces la marca Samsung:

1. Samsung Impression (SGH-a877)
2. Motorola RAZR V8
3. Samsung SGH-t229
4. Samsung Rugby
5. Samsung Propel Pro
6. Samsung Gravity
7. T-Mobile Sidekick
8. LG Xenon GR500
9. Motorola Karma QA1
10. Sanyo Katana II

Curiosamente, si buscas teléfonos famosos como el iPhone, no aparece precisamente en buenas posiciones …

Puedes ver el ranking completo si quieres saber en qué posición está tu teléfono móvil.


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¿Cómo hacer que un control remoto funcione con una sola batería?

 
 

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via ALT1040 by Axel Marazzi on 9/10/09

Si bien este consejo no es para usar a diario y no te ahorrará dinero porque la batería que utilices se gastará más rápidamente, más de una vez podrá salvarte y hacer que no tengas que levantarte de la cama cada vez que quieras cambiar de canal de la TV.

Para hacer este pequeño "truco" lo único que se necesita es un clip, una batería que funcione y algún control remoto. El resto es de lo más simple.

Hay que tener en cuenta que esto, además de achicar el rango de funcionamiento, tampoco servirá con algunos controles de última generación que necesitan una cantidad de señal determinada para funcionar.


 
 

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