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La mejor terapia espiritual científicamente probada por expertos científicos y los mayores exponentes en terapia espiritual consiste en: Irse una semana al Tíbet, vestirse como un monje, subir a la montaña más alta y meditar tres días seguidos, los tres restantes rodeados de monjes haremos lo que se llama: "la pobalà" que consiste en estar rodeado de 5 monjes que te tirarán cada 10 segundos cubos de agua desde distintas posiciones con distintas temperaturas. Desde muy muy fría (casi congelada) hasta casi hirviendo. Tendrás que resistir quemaduras a la vez que bloques de hielo, ve preparado porque puedes sufrir moratones por los bloques de agua congelados y quemaduras por el agua casi hirviendo.
Sin embargo esta experiencia es única y reveladora.
Obviamente es BROMA pero refleja muy bien lo que la gente asocia a terapia espiritual: hacer algo extravagante en la otra punta del mundo o simplemente hacer algo raro. Pues te equivocas
Terapia espiritual: En que consiste
La terapia espiritual la buscan aquellas personas que no encuentran sentido a su vida o se ven constantemente amargadas y deprimidas con lo cual pasa una cosa; o pasan de la situación porque son cosas momentáneas o empiezan a preocuparse y ver que "hay algo más" y buscan respuestas.
Esto suele ocurrir en cuatro casos muy comunes:
- Una persona que persigue mucho el dinero, lo ha encontrado pero con el tiempo ve que eso no la hace más feliz y quiere buscar algo más (Terapia espiritual)
- Una persona encasillada en una vida rutinaria dónde tiene la sensación de no avanzar (Terapia espiritual)
- Personas que valoran mucho el estar siempre positivas, felices y contentas (Terapia espiritual)
- Experiencias traumáticas que obligan a la gente a replantearse la vida
Seamos francos, raramente la gente se interesa por si sola en la terapia espiritual si no es que se dan las circunstancias anteriores, generalmente por problemas: estar infeliz y triste, no encontrar sentido a nada…
El problema de la terapia espiritual como ya hemos comentado muchas veces es que se asocie a monjes, meditación y hacer cosas completamente exóticas y extrañas. Esto me recuerda a la película: "Come, reza y ama" de Julia Roberts y Javier Bardem. El contenido y el final de la historia es algo curioso ya que es una autobiografía de una mujer que harta de su vida rutinaria, vacía pero con mucho dinero emprendió un viaje por todo el mundo para liberarse de todo.
¿Sabes lo realmente curioso? Que sin dinero no hubiera podido hacer el viaje y que después de esa experiencia volvió a su vida anterior, quizás con otro trabajo pero persiguiendo lo mismo: escribió un libro que le dio mucho dinero. Con lo cual en mi opinión esta persona no acertó del todo.
La solución ante la terapia espiritual no es mandarlo todo a la mierda. Lo que le ocurre a estas personas y como reaccionan es como si tú trabajaras las 24 horas al día, ¿Qué ocurriría? En unos meses quedarías tan quemado del trabajo que no querrías trabajar más. ¿Pero eso significa que debas hacer el vago toda tu vida? No, significa que deberías normalizar la situación, trabajar 6 u 8 horas diarias como todo el mundo y no obsesionarte con el trabajo.
La gente comete excesos y luego se refugia en friquismos para justificar que lo que ellos hacían estaba bien lo que ocurre es que esta sociedad es una mierda y te conduce a la locura. ¡Cuidado! Eres tú el desesperado que persigue a toda costa el dinero, eres tú el obsesionado con el trabajo, no la sociedad.
La gente que busca terapia espiritual muchas veces comete excesos enormes en su vida que le agobian y le estresan profundamente, luego le echan la culpa a la sociedad y se largan a la otra parte del mundo a vivir una vida de relax.
Discúlpame amigo mío pero para empezar nuestra terapia espiritual tienes que saber que la culpa es tuya y solo tuya y al hacer estas excentricidades no solucionas el problema, lo único que haces es huir como un cobarde. Ante la terapia espiritual tenemos que coger recursos a nuestro alcance y mejorar nuestra vida y no cambiarlo todo por un plato de fideos en el tíbet o por metodologías raras y extrañas.
Conozco una chica que hace este tipo de cosas raras, el típico que dice que la sociedad está podrida y sigue metodologías muy raras. Es una persona que tan pronto te dice que ve el alma de las personas en las fotos como te explica el tantra sudafricano y el amor que nos rodea a todos. ¿Qué le ocurre a esa persona?
Pues que vive con sus padres, tiene 35 años, sigue estudiando y nunca ha trabajado en su vida. ¿A caso alguien en su sano juicio cree que lo que está haciendo esta chica es una sana terapia espiritual? No, lo que le ocurre es que la han consentido y mimado toda su vida y que con 35 años ni siquiera ha vivido ningún tipo de responsabilidad. Una chica de la generación "ni ni" porque si bien estudia, estudiar 15 años una carrera de 3 años no es que sea mucho estudiar. Simplemente es una persona vaga, que se deprime y en vez de afrontar sus problemas y solucionar su vida recurre a una absurda terapia espiritual que no le ayuda en nada.
¿Ves este caso? Pues prácticamente todo el mundo que se lanza a la terapia espiritual tiene casos similares. No avanzan, la culpa es suya, le echan la culpa a la sociedad y seguirán cualquier terapia espiritual por muy rara que sea.
Terapia espiritual: La verdadera
¿Sabes cuál es la verdadera terapia espiritual? Encontrar un verdadero sentido a tu vida, pensar y meditar sobre ti, qué es lo que te hace feliz. Mejorar como persona, dejar de ser un egoísta y echarle siempre la culpa a los demás para ver que la responsabilidad de tu infelicidad y amargura está en ti y no en el mundo en el que vives.
¿Si eres infeliz en pleno siglo 21 que hubiera pasado hace 500 años con el mundo lleno de guerras y gente muriendo como norma antes de los 50 años? La gente se cree que al vivir en una ciudad ser feliz consiste en vivir toda la vida en una casa de campo.
Esta es una visión absurda y totalmente falsa, déjate de tópicos, déjate de la falsa terapia espiritual y abraza la verdadera terapia espiritual que no consiste en otra cosa que en mejorar tu vida y tu persona al máximo basado en cosas lógicas y reales. Buscando la culpa en ti en vez de pasar la pelota a la sociedad, queriéndote, aceptándote y mejorando siempre.
Realmente es algo complicado de definir es un solo artículo pero creo que aquí te he desvelado bien las claves para seguir una correcta terapia espiritual. No se trata de apadrinar 10 niños de repente, sino de hacer tu vida menos vacía y darle más sentido siendo mejor persona contigo mismo y con los demás y por supuesto sin hacer cosas extrañas ni seguir metodologías raras y/o esotéricas.
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Photo Credit "Luis Montemayor"
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